Ro i kroppen, tanker og følelser
Denne guide giver dig enkle og effektive øvelser, som hjælper dig med at finde ro – både i kroppen, i tankerne og i dine følelser.
Du bliver guidet til at stoppe op, trække vejret, mærke efter og skabe en blid kontakt til dig selv – også når det hele føles uroligt.
Guiden tager udgangspunkt i små, konkrete skridt, som du kan bruge med det samme i din hverdag, og som hjælper dig med at skabe mere balance, nærvær og indre ro.
 
Når du har gennemført din ordre, modtager du et link, hvor du kan downloade din nye guide direkte.
 
Bemærk: Det er ikke tilladt at sælge, dele eller videregive denne guide eller dens indhold til tredjepart. Overtrædelse vil medføre et gebyr.