Samtaler i trygge og rolige rammer - med mulighed for fleksibilitet
Alle sessioner foregår i mit private hjem, hvor jeg har indrettet et hyggeligt og fredeligt kontor dedikeret til coaching, hypnose, nærvær og personlig udvikling. Her er der ro til fordybelse, med udsigt til grønne områder og masser af frisk luft — et sted hvor du kan trække vejret dybt og mærke dig selv.
​
Ønsker du større fleksibilitet, tilbyder jeg også onlinesessioner — enten som rent onlineforløb eller i kombination med fysisk fremmøde. Du vælger det format, der passer bedst til dig og din livssituation.
​​
Forløb
Et coachingforløb hos mig er ikke bare en samtale. Det er din mulighed for at gå i dybden med dig selv – med alt det, der ligger bag de udfordringer, du oplever i hverdagen.
​
Tilbydes online og på kontor.
​​
​
Walk & Talk
Nogle samtaler flyder bedre, når kroppen er i bevægelse. Når vi går side om side, uden øjenkontakt og uden stillestående rammer, sker der noget særligt. Tankerne løsner sig. Kroppen falder til ro. Og det bliver lettere at mærke, hvad der virkelig rører sig.
Enkelt
session
Nogle gange er én samtale nok.
Nok til at skabe ro i tankerne, få øje på nye muligheder eller mærke, hvad der egentlig er vigtigt. En enkeltsession egner sig særligt godt til mindre udfordringer – eller som en blid indgang til personlig udvikling.
​​Hver session varer ca. 90 minutter. Vi starter med det, der fylder lige nu – og bevæger os derfra i dit tempo. Jeg stiller spørgsmål, spejler, udfordrer nænsomt og guider dig med teknikker fra bl.a. NLP (Neuro-Lingvistisk Programmering).
Vi arbejder med:
-
Indre dialog – hvordan taler du til dig selv, og hvor stammer de stemmer fra?
-
Mønstre og strategier – hvad gør du, når du føler dig presset, og hvordan kan du vælge noget andet?
-
Følelsesmæssig regulering – hvordan kan du skabe mere ro og kontakt i dig selv?
-
Selvforståelse og identitet – hvem er du, når du ikke længere tilpasser dig?​
Jeg anbefaler et forløb på 3 til 10 samtaler, afhængigt af hvad du ønsker at arbejde med. Tre samtaler kan give dig klarhed og retning. Ti samtaler giver mulighed for dyb transformation og integration.
Vi aftaler løbende, hvad der giver mening for dig – og du er altid fri til at stoppe eller pause undervejs.
​
Mange af mine klienter beskriver forløbet som en lettelse. Ikke fordi alt bliver nemt – men fordi de endelig føler sig mødt. Uden at skulle forklare sig ihjel. Uden at skulle præstere. Her er der plads til hele dig.
I mine Walk & Talk-sessioner mødes vi i naturen – typisk i grønne områder nær Holbæk – og går sammen i ca. 60 minutter. Her er der plads til både stilhed og samtale, til refleksion og afklaring. Naturen skaber en blid ramme, hvor du kan være dig selv uden pres eller præstation.
​
Hvad kan du arbejde med under en Walk & Talk?
Walk & Talk egner sig særligt godt til:
-
Stress, tankemylder og følelsesmæssig uro
-
Livsvalg, identitet og selvforståelse
-
ADHD-relaterede udfordringer som overvældelse, indre kaos og behov for struktur
-
Ønsket om at komme tættere på dig selv – uden at skulle sidde overfor nogen og “forklare dig”
Vi arbejder med det, der fylder – og med det, der ligger bag. Jeg bruger bl.a. NLP-teknikker til at støtte dig i at forstå dine mønstre, ændre indre dialog og skabe nye strategier, der passer til dig.
Samtalen varer ca. 90 minutter og foregår enten online eller i mit hyggelige private kontor, alt efter hvad der føles mest trygt og praktisk for dig.
​
Du får et nærværende rum, hvor du kan lande i dig selv og få støtte til at se klart.
Jeg lytter, spejler og guider dig nænsomt – med varme, humor og teknikker fra bl.a. NLP (Neuro-Lingvistisk Programmering), som hjælper dig med at forstå dine tankemønstre og skabe nye indre strategier.
​
Hvad kan du bruge en enkeltsession til?
​
-
Få klarhed omkring en konkret situation eller beslutning
-
Skabe ro og overblik, når tankerne kører i ring
-
Få støtte til at håndtere en følelsesmæssig udfordring
-
Mærke dig selv igen, når du har mistet kontakten
-
Få et nyt perspektiv på noget, der har fyldt for længe
En enkeltsession kan også være en god måde at afprøve coaching på, før du beslutter dig for et længere forløb.
Hanne
“Tania er ekstremt målrettet (lige som jeg) så det er gået over stok og sten og med meget få sessioner tog jeg kvantespring på de tematikker jeg søgte værktøjer til. Så kæmpe anbefaling af Tania herfra."
Vi kan tage det online
Fordele ved onlineforløb:
-
Du sparer tid og transport
-
Du kan deltage uanset hvor du bor
-
Du arbejder med dig selv i kendte, trygge omgivelser
-
Du kan vælge en mere diskret tilgang
-
Du får mulighed for at bruge visuelle og auditive værktøjer effektivt
Uanset om vi mødes i mit kontor eller på skærmen, sikrer jeg, at du får et nærværende og skræddersyet forløb, hvor din trivsel og udvikling er i fokus.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen — med varme og respekt for den proces, du er klar til at gå ind i.
Send en besked, ring eller book en gratis telefonsamtale på 61607829 — så finder vi sammen ud af, hvad der passer dig bedst.
​
Jeg glæder mig til at støtte dig i din personlige udviklingsrejse 💚
NLP Coaching
v/ Tania-Maria Jarlfeldt
Georginevej 10
4420 Regstrup
Mail: tania@jarlfeldt.dk
​
Tlf: 61 60 78 29
Hos mig kan du forvente
Samtaler med tryghed, dybde og udvikling
Her får du mere end bare en samtale. Du bliver mødt med nærvær, fortrolighed og faglighed — i et rum hvor der er plads til hele dig.
​
Et tillidsfuldt og trygt samtalerum
Du får mulighed for at dele dine tanker og følelser i et fortroligt rum, hvor du bliver mødt med respekt, empati og uden vurdering. Her kan du tale frit og blive lyttet til — med ægte opmærksomhed.
​
Konkrete redskaber til personlig udvikling
I hver session arbejder vi målrettet med praktiske øvelser, mentale teknikker og NLP-værktøjer, som du kan tage med dig og bruge i din hverdag. Du får hjælp til at styrke dit mindset, bryde gamle mønstre og skabe nye, støttende strategier.
​
Individuel støtte, der matcher dig
Alle samtaler og forløb tilpasses dine behov, mål og livssituation. Intet er standard — vi tager udgangspunkt i dig og din proces, og du får støtte på en måde, der føles rigtig for dig.
​
Skriftlig opfølgning efter hver samtale (ved behov)
Efter hver session modtager du en skriftlig opsummering med indsigt, øvelser og refleksioner, som støtter dig i din videre udvikling mellem sessionerne. Det skaber kontinuitet og hjælper dig med at holde fokus i din proces.