NLP er kendt for at definere en nuværende tilstand og en ønsket tilstand og derefter finde samt anvende en teknik, som forhåbentligt bringer personen til den ønskede tilstand.

​

Neuro Lingvistisk Programmering (NLP) er studiet af, hvordan vi mennesker hver især oplever verden. Det er opstået ved at nærstudere de mest succesfulde og effektive mennesker i verden, for derefter at anvende og viderelære disse personers bevidste og ubevidste strategier. Disse strategier udformer sig i konkrete teknikker og værktøjer, der hjælper dig til at slippe gamle begrænsede tankemønstre.

​

NLP handler altså om, hvordan du lykkes med det, du gør, og om at blive bevidst om de ting, du før var ubevidst om. Én af de vigtigste koncepter i NLP går således ud på, at der findes en specifik strategi bag alle handlinger, som alle kan lære.

​

NLP undersøger mønstrene (programmerne), der bliver skabt af interaktionen mellem nervesystemet (neuro) og sprogstrukturen (lingvistisk), samt deres indflydelse på krop, sind og adfærd. Med andre ord kan man gennem NLP lære sig selv og andre, hvordan man simpelt og effektivt kan ændre ens tilstand og nervesystem og dermed lave om på mange års uhensigtsmæssige vaner og adfærd.

​

NLP er en unik blanding af psykologi, coaching, hypnose og terapi og anvendes bl.a. indenfor forretningsverdenen, sportsverdenen, undervisning, terapi, coaching og endda af internationale bureauer som CIA. Man kan altså betegne det som en meget jordnær og praktisk psykologiform. Selvom der findes en masse forudsætninger og teori bag, så er det den praktiske handlingsform, der udgør NLP.

​

NLP er unik, fordi det er i konstant udvikling. Mange af de fundamentale principper i NLP er universelle, fordi de er baseret på menneskers subjektive oplevelse af verden. Men alligevel er det i konstant udvikling, fordi verden også udvikler sig konstant. NLP er altså ikke noget, man kan sætte i en boks, fordi det bevæger sig så bredt på tværs af adskillige felter. Samtidig findes der inden for NLP utallige retninger og holdninger til, hvad der virker bedst. Skal man alligevel korte det ned, så handler altid om menneskers subjektive oplevelse af verden.