Kan man være coach – selv med ADHD?

Jeg oplever nogle gange, at mennesker kigger på mig og tænker: “Hvordan kan du være coach og hjælpe andre, når du selv har ADHD?”

Måske har du også oplevet, at folk ikke tror på dig, bare fordi du har ADHD?

Der findes desværre mange skrøner og mistro omkring mennesker med ADHD – ideen om, at vi ikke kan fokusere, ikke kan være strukturerede eller ikke kan nå vores mål. Og nogle gange kan det, vi hører udefra, påvirke, hvad vi selv tror på. Vi begynder at tvivle på os selv, fordi samfundets fortælling bliver vores egen.

Men her er noget vigtigt at huske: du kan altid ændre det.

Dine overbevisninger kan ændres, dit mindset kan ændres, og du kan lære at tro på dig selv.

For mig har NLP og hypnose været nøgleværktøjer i denne proces. Jeg har selv lært at tro på mine egne evner, at bruge min ADHD som en styrke og at hjælpe andre mennesker med deres udvikling. Hvorfor skulle jeg ikke kunne bruge alle mine redskaber og erfaringer til at støtte andre?

I mit arbejde som coach er der tre kerneværdier, der guider mig:

• Nysgerrighed – At møde mennesker og situationer med åbent sind og lyst til at lære.

• Nærvær – At være fuldt til stede i mødet med dig. Mange tror måske, at man ikke kan være nærværende, når man har ADHD. Men ja, det kan man – og det er her, de bedste resultater opstår.

• Neutralitet – At være på min egen banehalvdel og lukke af for egne "synsninger", vurderinger og meninger. Her handler det kun om dig.

Min ADHD er ikke en hindring. Den er en del af mig, og den giver mig unikke perspektiver, energi og empati. Det, der før kunne virke som udfordringer, bruger jeg nu som redskaber til at hjælpe andre med at udvikle sig.

Så hvis du nogensinde har tvivlet på dig selv, fordi du har ADHD – husk dette: du har altid mulighed for at ændre dine overbevisninger, og du kan lære at tro på dig selv.

ADHD er ikke en begrænsning. Det er en del af dig – og det kan blive en styrke, når du lærer at bruge det rigtigt.